怎么控制抑郁症的情绪
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：怎么控制抑郁症的情绪
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
首先要自我调整，可以适当的增加一些运动锻炼，减少压力，放松心情，慢慢的坚持下来，可以缓解控制住抑郁症，也可以多跟人交流，不要自己独处。多跟朋友和亲人进行沟通和交流，也可以听听音乐或者是练练瑜伽。
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2022-03-08 22:53
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