失眠体重下降怎么调理
2022-03-08 1人回答
健康咨询描述：失眠体重下降怎么调理
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- 解昌国 主任医师
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病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，可以见于正常人，也可以见于精神心理疾病患者。长期失眠会影响身体健康，影响食欲影响情绪变化可以出现体重减轻。其调理首先是需要改善睡眠质量，无论是心理治疗还是药物治疗，其目的主要是改善睡眠。另外需要适度运动，增加营养，均衡饮食，增加蛋白质热量摄入量，改善体质。
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2022-03-08 23:57
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