2022-03-08 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:前几天跳远可能弄到了,小腿的这个连接骨头疼,内侧疼,脚腕上过一点,还有,小腿跑几圈就容易硬,昨天跑完800米后整个小腿都硬了,很酸,以前从来不会,甚至8公里都不会
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病情分析:
这种情况有可能存在肌肉肌腱软组织损伤,有可能就是一些牵拉损伤的情况,先注意休息,避免疼痛的动作,注意避免疼痛的体位,可以备用一些中药贴膏,进行局部热敷理疗,促进血液循环,加快新陈代谢,促进恢复,严格休养两周观察一下