神经衰弱怎么自心理治疗
2022-03-09 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱怎么自心理治疗
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
神经衰弱病人，自我进行心理治疗，主要有认知疗法，调整患者认知状态，帮助其调整对生活的期望，减轻现实生活对他的心理压力。其次进行有效的放松治疗，如瑜伽，跑步，游泳，生物反馈的训练，能够达到自我放松的目的。
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2022-10-13 20:35
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