腰椎间盘突出腰腿痛怎么锻炼
2022-03-09 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出腰腿痛怎么锻炼
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰间盘突出腰腿疼痛可以通过适当的锻炼来改善症状，如拱桥式腰背肌功能锻炼、拉单杠、游泳等，在进行锻炼时，要注意避免腰部负重，不要做过于剧烈的运动，如果疼痛的症状比较明显时，需要及时治疗。
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2022-03-09 15:17
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