2022-03-09 1人回答
健康咨询描述:14岁孩子怎么增高
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病情分析: 注意营养的均衡,避免挑食偏食,每天都吃新鲜的水果和蔬菜,是由蛋白质的食物,鱼虾肉蛋,牛奶保持充足的睡眠,每天入睡的时间不要太晚,要保持长达8小时的睡眠啊,体育锻炼,多做些体育锻炼,如跳石,跳高跑步,增强孩子的新陈代谢,促进生长激素的激发。
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