紧张时走路发抖怎么办？
2022-03-10 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：在人群密集的时候，我担心别人看我走路，觉得我怎样怎样，然后就浑身控制不住抖动。这种情况怎么办？
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
在人群密集的时候，担心别人看我走路，然后就浑身控制不住抖动，这种情况还是紧张焦虑所造成的。有可能有密集恐惧症。以及焦虑症。建议你分散自己的注意力，不要胡思乱想，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。也可以通过心理治疗，比如认知行为的疗法以及暴露疗法都能够治愈。
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2022-11-02 09:50
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