轻微漏斗胸需要做什么锻炼
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：轻微漏斗胸需要做什么锻炼
满意答案
-
- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
指导意见：
锻炼和矫正漏斗胸可以做俯卧撑，这种方法很常见。用双手支撑地面，完成改变动作。对3组重复此操作，每组10次。还可以胸部按压，这个动作可以锻炼胸部、肩膀和手臂，盘腿坐在地上，双手持球（也可以用双手持球，也就是用双手相互扣紧），注意手臂与地面平行。当你用手挤压球时，感觉胸部的力量，保持1~2秒，然后慢慢释放。对3组重复此操作，每组20次。
投诉
2022-03-10 13:35
漏斗胸疾病百科
漏斗胸(pectusexcava...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识