2022-03-10 1人回答
健康咨询描述:儿童漏斗胸怎么锻炼
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指导意见:
儿童漏斗胸除了做俯卧撑来改善漏斗胸,还可以用哑铃来锻炼。仰卧在踏板上,然后将头部、肩部、臀部和其他部位放在踏板上。交叉双腿,注意前胸。双手举起哑铃,同时手掌向前移动。注意伸直手腕,不要让手腕弯曲成一条直线。经常锻炼不仅有助于预防漏斗胸的发生,还能增强孩子的体质,这是一种很好的锻炼方法。
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