便秘，4天左右拉一次

病情分析：
如果说有便秘4天左右拉一次，一般像这种情况的话这个很有可能是您胃肠道蠕动不好的因素引起的，像这种情况的话，其实如果说有便秘的话，这个要及时的进行治疗才可以的，您这种情况也可以吃点中药来调理，然后平时要注意一下清淡饮食，多吃点新鲜的，蔬菜和水果的益生菌是可以吃的，但是益生菌并不是治疗便秘的呀。

病情分析：
根据你描述的情况来看，这个益生菌是可以吃的，是调理肠道菌群的这种药物不单单治疗腹泻，也有一定调理肠道功能缓解便秘的情况，吃多了会引起便秘，但正常剂量下服用是起到调理胃肠道的效果。所以你是可以吃的，并且平时饮食方面一定要注意清淡。多喝温热水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。