神经衰弱怎么锻炼
2022-03-11 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱怎么锻炼
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- 林学英 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
神经衰弱患者平时可以做一些有氧的运动或者是相对比较慢的运动，比如慢跑，爬山，太极，散步等，平时要避免剧烈运动，在睡前还可以通过热水泡脚或者是喝热牛奶都有助于睡眠，平时要避免饮用浓茶咖啡刺激性的饮料。
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2022-03-11 09:43
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