减肥减23斤不掉称了该怎么办
2022-03-11 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：目前92斤早饭午饭吃中午不吃平常吃的特别少就是连续几天不掉称了是平台期了吗不知道该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你的身高多少？目前46千克已经不属于肥胖了吧，体重不是无限制往下掉的，有的人是进入平台期，而有的人不一定是，感觉你可能没有脂肪在继续消耗了，去医院测一下体脂就知道了。
投诉
追问 2022-03-11 14:37
2022-03-11患者追问
身高158
2022-03-11医生回复：
你的标准体重应该是53千克，正常范围。47.7～58.3千克。现在已经属于偏瘦了，还怎么减？
2022-03-11患者追问
我想瘦到88斤
2022-03-11医生回复：
估计没有那么容易
2022-03-11患者追问
我之前完全没运动我从现在开始运动的话可以吧
2022-03-11医生回复：
可以试试，也许能降一些
其他答案 (1)
-
- 仲威振 主任医师
- 咨询：19870人
病情分析：
你好，如果不是特殊职业需求，请不要过度减肥，因为过瘦虽然看上去十分苗条，但是有害健康，你没有表述自己身高，以160cm推算的话目前体质指数46÷1.6÷1.6=17.97kg/M2，已经属于偏瘦的体重，低于18的体质指数就是消瘦，而消瘦不是健康的状态。减重不是无止境的过程，任何减重方法都会遭遇到一个平台期。这个属于减肥瓶颈，也是人体自我保护机制在起作用，告诉你不能再减了，否则会影响身体健康。
投诉
追问 2022-03-11 14:39
2022-03-11患者追问
还是想瘦一点想瘦到88
2022-03-11医生回复：
医生健康提醒已经尽心尽力，听与不听是你的事，世界上没有后悔药，继续减重请谨慎。
2022-03-11患者追问
我现在这个体重可以辟谷减肥吗
2022-03-11医生回复：
你已经偏瘦了，继续减重有风险，医生的警示请不要忽视。你不可以继续辟谷减肥，否则发生甲状腺功能减退、代谢紊乱、酮症酸中毒等，可能得不偿失。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识