2022-03-11 1人回答
健康咨询描述:睡眠不好便秘怎么调理
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病情分析: 睡眠不好便秘可以通过改善习惯来调理,饮食要以清淡为主,多吃富含纤维素、维生素的食物,避免食用生冷辛辣刺激性食物,避免食用过于油腻、难消化的食物,也可以通过服用中药来调理。
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