预防老年痴呆怎么吃维生素
2022-03-12 1人回答
健康咨询描述：预防老年痴呆怎么吃维生素
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防老年痴呆，平时可以多补充一些维生素以及微量元素和矿物质，最主要的是一定要多动脑，避免出现脑部神经退行性的病变，可以做一些益智健脑类的游戏，比如下象棋，下围棋，下跳棋，做一些手工类的游戏，剪纸织毛衣折纸，也可以多读书多看报，写字画画等等。饮食上多吃一些水果和蔬菜，补充一些蛋类奶制品。
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2022-03-12 06:53
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