2022-03-13 1人回答
健康咨询描述:年轻时怎么锻炼大脑预防老年痴呆
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病情分析: 预防老年痴呆,要多参加一些户外运动,集体运动,多跟人进行沟通和交流,比如跳广场舞,做演讲比赛,参加诗歌朗诵,做一些手指游戏,手指操,做一些折纸手工活,绣十字绣,多读书看报,提高大脑的记忆力。也可以做一些有氧运动,比如瑜伽,游泳,骑自行车,等等。
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