近视眼平时应该注意些什么
2022-03-13 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我已经近视眼好多年了，从初中开始就带近视眼镜了，到上大学再步入工作岗位，感觉近视眼有所减轻，所以想从现在开始注意对眼睛的保护，想逐渐回升一下眼睛的度数。
想得到怎样的帮助：近视眼平时应该注意些什么
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满意答案
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- 石香玉 主任医师
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病情分析：
一般来说，眼睛近视度数没有办法回升的，平时可以养成良好的用眼习惯，如眼睛离书本一尺远，看近一小时左右休息一会儿，可以往远处眺望。少看手机、电脑等电子产品，不能用眼过度疲劳，要保证充足的睡眠和规律的生活作息。可以多做户外活动，多看看绿植，多吃对眼睛有益的食物。
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2022-03-13 12:16
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