轻度抑郁症也能有睡眠障碍吗
2022-03-13 1人回答
健康咨询描述：轻度抑郁症也能有睡眠障碍吗
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满意答案
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- 宋博 副主任医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
轻度的抑郁症也会伴有睡眠障碍，抑郁症好了以后睡眠不好的情况有可能会改善。自己要学会调整，不要负面评价自己，对自己多一些接纳认可，平时也要养成良好的休息睡眠规律，避免过于紧张焦虑，如果睡眠改善不好可以考虑服药来调理
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2022-03-16 08:37
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