腰疼腰肌劳损怎么缓解
2022-03-14 1人回答
健康咨询描述：腰疼腰肌劳损怎么缓解
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰痛腰肌劳损，可以加强腰背肌功能锻炼，平卧硬板床，做小飞燕动作，五点式动作，平板支撑，增强腰背肌的力量！避免弯腰持物，可以适当力度的推拿按摩和理疗！
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2022-03-14 06:45
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