吃什么对肝脏最好
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：吃什么对肝脏最好
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满意答案
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- 朱福民 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样对肝脏的恢复是比较好的，比如说肉类，瘦肉，牛肉，其中富含有蛋白质，能够促进肝脏的修复。有一些深颜色的水果一般含有多酚类抗氧化物，可以保护肝细胞减少对肝脏的损伤，如蓝莓，葡萄柚，覆盆子等。还有一些新鲜的蔬菜，比如说芹菜青菜可以促进胃肠蠕动，保持排便通畅，加上肠道内有毒的物质吸收，减轻肝脏的负担。还有一些中草药物，比如说枸杞子，菊花都有利于肝脏的康复。
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2022-03-15 06:03
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