2022-03-15 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:本人想补维生素A和B哪个牌子好,两个可以一起吃吗?求医生推荐,主要是想吃了皮肤了
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病情分析:
一般情况下,如果想要皮肤好的话,可以补充维生素,改善皮肤的状态,一般大多是补充维生素C,维生素A和维生素B2等,其实,人体从日常的饮食中就可以摄取足够的维生素和微量元素,如果在身体不缺乏的情况下,不建议盲目补充,避免造成维生素沉积在体内,无法吸收对身体造成不良影响,平时多吃一些富含维生素的食物和新鲜的蔬菜,水果就可以了,毕竟药补不如食补,平时多注意皮肤的护理,慢慢改善皮肤的情况。