经常掉头发，有什么可以吃的补吗

病情分析：
你好，你的情况已经基本了解了，经常掉头发，发质比较细软。头发脱落一般是衰老的头发。建议注意休息，不熬夜，营养平衡，可以多吃点黑芝麻，黑木耳，黑豆等食物，同时要适当运动，保持心情舒畅。外用米诺地尔酊外擦。

指导意见：
出现脱发现象，可能是由于脂溢性脱发引起的，与头皮油脂分泌旺盛有关系，主要表现为头发细软，比较油。平时要注意勤洗头，可以使用二硫化硒洗剂洗头，口服除脂生发片、维生素B6片治疗。

病情分析：
经常出现脱发平时一定要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，多吃点蔬菜水果荤素搭配，保证充足的营养。可以口服养血生发胶囊治疗，平时也可以吃点黑豆，黑芝麻之类的食物，如果效果不好，可以到皮肤科检查具体的原因以后才能更好的治疗。