2022-03-17 1人回答
健康咨询描述:经常胃胀便秘怎么办
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病情分析: 经常出现胃胀便秘,需要调理饮食,平时要多喝开水,吃点稀饭,米粥,香蕉,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜,玉米,白菜等粗纤维的食物,可以更好地促进胃肠道蠕动促进排便。经常吃点酸奶或者是山楂片,也可以吃点益生菌帮助排便。
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