2022-03-17 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我十岁的时候觉得刺激开始手淫,现在十四了,才168,我真的想改变,如果现在戒掉还能不能长高了
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病情分析:
现在正处于青春期,也就是第2个生长高峰期,只要自己放松心情,加强锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白高热量的食物,保证充分的休息和睡眠,避免再次手淫,这个时候肯定会增高的,所以自己一定要有信心克服自己紧张的心理啊。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!根据本次您的咨询,您14岁啦身高168厘米,还想再长高一些,应该是可以的,正是青春期生长发育阶段,建议您加强营养,饮食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鲜蔬菜水果,增强锻炼,多打篮球跑步跳绳摸高,引体向上有助于长高,规律作息,避免熬夜劳累紧张,纠正不良习惯!努力吧!