2022-03-18 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼胃下垂
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病情分析: 你好,如果是一些年轻人的话,建议平时可以适当的进行一些仰卧起坐,这种动作能够增加腰腹部的力量,可以辅助胃部周围的一个韧带和组织。如果是老年人的话,那么可以适当的采取仰卧,然后双脚并拢,直腿抬起,直至腿部有酸胀感之后放下。
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