2022-03-18 1人回答
健康咨询描述:焦虑症怎么消除心理障碍
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病情分析: 焦虑症给消除心理障碍的方法建议最好通过心理医生的帮助,可以采用1对1的心理治疗的方式,医生常用的是认知行为疗法,精神动力学疗法,等等。自己也可以通过冥想练习或者是渐进式肌肉放松训练音乐疗法来改善
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