睡觉不安稳是怎么回事？
2022-03-21 1人回答
健康咨询描述：睡觉不安稳是怎么回事？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
睡觉不安稳，可能跟环境、精神以及饮食上是有关系的。建议睡眠环境一定要安全没有噪音，温度要适中，不能过高或过低。也不要太过度紧张，不要焦虑，不要抑郁，在饮食上尽量要以清淡容易消化的食物为主。
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2022-03-21 16:42
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