高三孩子失眠如何解决
2022-03-22 1人回答
健康咨询描述：高三孩子失眠如何解决
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满意答案
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- 赵丹 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
高三孩子存在着失眠的情况，首先应该让孩子养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，避免熬夜，另外要保持营养成分的摄入，比如适当的摄入蛋白质以及富含维生素的食物，保持良好的心态，放松自己的心态，不要给予自己太大的心理压力，可以定期的给孩子进行心理疏导。
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2022-03-22 08:52
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