针对腰肌劳损老年人该怎么锻炼
2022-03-23 1人回答
健康咨询描述：针对腰肌劳损老年人该怎么锻炼
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- 高胜山 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
针对上述情况，腰肌劳损老年人不能进行剧烈的运动，不要进行强迫的腰部活动，可以日常锻炼太极拳，八段锦，可以调和人体的阴阳，促进局部气血的运行，日常生活中可以适当的走步，注意局部皮肤清洁。
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2022-03-23 06:13
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