神经症失眠有哪些是调方法
2022-03-23 1人回答
健康咨询描述：神经症失眠有哪些是调方法
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
神经性失眠首先可以通过冥想练习的方法来进行调整改善失眠，还可以通过音乐治疗以及渐进式放松训练来进行，可以通过1对1的个体心理治疗，比如说认知行为疗法来改善，还可以通过服用安眠药
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2022-03-23 20:28
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