睡觉腰疼腰肌劳损怎么办
2022-03-24 1人回答
健康咨询描述：睡觉腰疼腰肌劳损怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰痛腰肌劳损，一是注意休息，加强腰背肌功能锻炼，平卧硬板床，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，一般每隔45分钟左右就要活动一下腰椎5~10分钟，加强腰背肌功能锻炼，练习游泳，小飞燕动作，避免弯腰拾物，如果疼痛严重，可以口服西乐葆、腰痹通胶囊、外敷氟比洛芬凝胶膏！
投诉
2022-03-24 07:01
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识