2022-03-24 1人回答
健康咨询描述:如何让口吃不紧张
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病情分析: 是一般都是由于过于紧张而导致的,所以一定要放松心清,培养自己的自信心,培养兴趣爱好,在讲话过程中,采取一些慢慢引导的方法,而且一定要保证充分的休息和睡眠,不要过度的紧张,采取一些深呼吸锻炼的方法,调整一,慢慢就会改善的,那必要的时候可以使用一些镇静的药物
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