吃什么可以减掉脂肪
2022-03-24 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以减掉脂肪
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
想要减掉脂肪，建议吃一些粗粮，富含纤维素的食物，可以吃高蛋白，低脂的食物，减少热量的摄入，不要暴饮暴食，也不要吃宵夜，平时不要久坐，适当多做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑，跳绳。
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2022-03-24 19:06
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