2022-03-24 1人回答
健康咨询描述:失眠能吃维生素B1吗
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病情分析: 失眠的患者如果存在维生素B1缺乏的情况的话,可以在治疗失眠的同时配合维生素B1。患者要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡,适当的做一些户外活动,晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神不容易入睡,最好适当的吃一些助眠的药物。
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