半夜失眠是怎么回事
2022-03-24 1人回答
健康咨询描述：半夜失眠是怎么回事
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
半夜失眠，有可能是睡眠环境不是很好，有噪音或者是温度不适合，影响到了睡眠质量，在睡觉前可以喝一杯热牛奶或者听一些轻音乐，改造良好的睡眠环境。也可能是因为精神压力比较大，有抑郁或者是焦虑的情绪。
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2022-03-25 19:29
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