2022-03-25 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉做噩梦怎么办
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病情分析: 可能是睡觉姿势的不当,晚上睡觉身体不舒服或者是处于不正确的姿势就会造成噩梦,惊醒睡觉的时候,褥子或者是胳膊压迫了胸部,不能正常的吸气而引起噩梦,可以使用宝贝子睡前,使用刺激性或不利于睡眠的食物,如辛辣刺激,脂肪含量高的食物。
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