2022-03-27 1人回答
健康咨询描述:褪黑素吃了多久入睡
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病情分析: 褪黑素具有安神的效果,用于神经衰弱,睡眠不好,通常在睡前半个小时服用,然后每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,也有益于安神,这种睡眠不好的情况会逐渐改善的。
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