肥胖，产后超重，内分泌失调
2022-03-28 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：产后肥胖，身高158.体重145.BMI29,怎么能高效健康的瘦身，生酮减肥合理吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后肥胖尽量不要用生酮减肥法，有的人容易出现酮体，这样会出现恶心呕吐等症状，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。每日三餐每餐主食不要超过100克。
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追问 2022-03-28 10:49
2022-03-28患者追问
非常感谢，看到他们使用生酮减肥，一个月瘦几十斤，感觉很厉害，会对身体伤害很大吗？
2022-03-28医生回复：
减肥得慢慢来，不要一次瘦太多。
2022-03-28患者追问
像目前我十天才掉秤三四斤，是正常的进度吗？
2022-03-28医生回复：
还可以慢慢来。
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