全身冒红疹，部分红疹有隆起，有时会瘙痒

病情分析：
通过你所叙述的情况，有可能是出现了过敏性症状或者是过敏性紫癜所引起的这种情况，我这里的建议是最好到线下正规医院皮肤科门诊进行进一步的判断，明确当前的具体病因，另外近期也不建议进行剧烈的体育活动，蛋白粉是可以进行饮用的，但如果出现这种症状之前没有引用过蛋白粉，建议近期先行停止。

病情分析：
对于您这个情况考虑放气，您这应该是属于荨麻疹，那么您平时可以服用氯雷他定或者是西替利嗪给予调理治疗，而且在日常生活中必须要养成一个良好的生活饮食习惯，不能够吃过于油腻辛辣刺激性等食物。还要注意皮肤要护理好卫生，避免穿化纤的衣服。