叶酸摄入渠道及用量
2005-03-21 1人回答
健康咨询描述：我爱人怀孕已一个月，请问当前饮食特点？听说叶酸很重要，请问摄入的渠道和用量，如果服用药片，哪一种最合适？
满意答案
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- 段亚利 医师
- 咨询：18412人
病情分析：
你好：最好是从天然食物中摄取，富含叶酸的食物：菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、绿叶蔬菜、柑桔类水果、全谷类面包、煎豆、西红柿等。
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2005-03-21 21:35
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