2022-03-29 1人回答
健康咨询描述:怎么样缓解抑郁症
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病情分析:
有抑郁症的患者首先是需要去专业的精神卫生中心就医的,让精神科的医生实际的看一下,在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药,配合心理治疗,必要的时候也可以适当的使用无抽搐电休克等物理的疗法来治疗的。患者自己要学会调整,不要老是负面评价自己。对自己多一些阶段和认可,在饮食上多吃一些黄花菜,百合,香蕉等。也可以经常的用甘麦大枣汤进行治疗,多做些户外活动,特别是多晒晒太阳。