2022-03-29 1人回答
健康咨询描述:怎么样瘦小腿按摩
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病情分析: 按摩时患者下肢甚至发生食术者,双手对小腿同时进行环转摇动。将右腿伸直坐在地板上,左腿屈膝,微微抬起小腿要用力绷紧脚尖,尽量向后翘起,拉伸小腿腿肚的肌肉,反复10次,然后再换边做相同的运动,能够起到瘦小腿的作用。还可以将手指稍稍用力按压腿部肌肉从脚踝开始向小腿肚只要按摩,10个来回后,再换边做相同的动作。
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