2022-03-29 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:最近一周都在跳绳,第一天500,然后每天增加一百,昨天和今天都跳了一千个,前四天跳完头都有点晕,第五天不晕,今天跳完拉伸时一直流汗,差点晕倒
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病情分析:
你好,你才20多岁,请问你是体育生吗?平时身体状态如何。跳绳是一种比较耗费体力的劳动,要根据自己的身体量力而行,保持适度的运动量,不要太过。运动太强,会给身体带来损害,头晕也不能排除低血糖的可能性。
其他答案 (1)
病情分析:
对于运动完以后头晕,流汗的症,一般考虑是运动量比较大引起的。所以运动的时候最好注意循序渐进,和自己的体力相当。同时在运动以前应该吃一些东西,避免出现低血糖的表现,建议最近减少运动量。身体适应以后再增加。