减肥期间吃什么水果最合适
2022-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃什么水果最合适
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
减肥期间建议吃含糖量低的水果，如苹果，草莓，葡萄，香蕉等但吃这些水果也要适量，要控制每天总热量的摄入，有利于减肥，同时配合运动，比如说有氧运动如慢跑，每周3到5天，每次至少30分钟，有利于脂肪的消耗。
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2022-03-30 13:23
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