2022-03-30 1人回答
健康咨询描述:近期因为失恋导致了严重的身体不良状况,每天晚上睡不好,整夜整夜睡不着,偶尔睡下了就是不停做梦,然后平均一个小时醒一次,白天也没有一点胃口,吃东西刷牙也反胃,什么也吃不下,对什么都提不起兴趣,觉得自己好像抑郁了,这个状态持续了快一个月了!
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病情分析:
主要是因为精神过度紧张,焦虑,出现的身体反应,建议平时要放松心情,不要想太多,而且要养成良好的生活规律,不要熬夜可以适当的增加运动锻炼。自己变优秀了,就什么都有了,所以放松心情,以后慢慢就会好的。