怎么避免长痤疮
2022-04-01 1人回答
健康咨询描述：怎么避免长痤疮
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
避免出现长痤疮的情况，就要做好个人的皮肤清洁护理，平时减少出汗，减少皮肤出油，饮食上多吃一些易消化的食物，避免高热量，高油腻，高脂肪，不要吃过甜过辣或刺激性的食物，还要保证有规律的作息，不熬夜有充足的睡眠时间，最好是每天8~10个小时，同时还要放松心情，工作学习压力不要过大。
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2022-04-01 08:43
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