便秘，胃胀气，大概持续一个月了

病情分析：
这个还是考虑一个胃食管反流，还有一个肠道的功能紊乱吧，主要还是平时尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要也适当的运动就可以了有必要的话就做一个胃镜和一个肠镜的检查暂时可以用益生菌呢四磨汤来调理一段时间

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果最近感觉到肚子胀不舒服，而且伴随一些排便的异常，比如说便秘腹胀，那么应该是因为过度便秘引起来的肠胀气导致的。排完便之后症状就会有所缓解，建议你平时吃点肠炎宁配合益生菌一起服用，平时的话保持良好的饮食作息习惯，适当的运动可以促进你胃肠排气，帮助排便。