容易急躁焦虑症怎么办？
2022-04-01 1人回答
健康咨询描述：容易急躁焦虑症怎么办？
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
容易急躁焦虑，如果说还不是特别严重，一般不用服药治疗，可以通过自我心理调整，比如说每天坚持练习半小时左右的冥想练习法，还可以通过心理医生的帮助常用的认知行为疗法，渐进式肌肉放松训练等等，一般也是要坚持一段时间
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2022-04-02 11:21
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