玩游戏，是不是病？能戒掉吗？

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：目前30多岁了，唯一的爱好就是玩游戏，也不是说非玩不可，有时候忙的时候不玩也可以，就是每天会玩2小时左右，但是都看不惯我玩游戏，事后总归会说一些不好听的话。我也不知道怎么办？因为在家人和老婆眼里，玩游戏就是小孩子没有长大，结婚了有孩子了，不应该在玩游戏，应该以家人为主，说的也对，但是我不知道自己还有什么爱好，从一开始小时候喜欢往外跑，天天早出晚归到后面宅在家里基本不出门，我因为家人的原因，慢慢的改掉了好多，不知道后面怎么办？很迷茫，我不是很喜欢出去玩，旅游等等，是因为他人的喜欢，我陪着，其实我心里是不喜欢的。出去一些朋友聚会也没有了，很多都是有了各自的家庭和工作，慢慢的就感觉自己是一个人，有些也不好和别人诉说。这个是病吗？迷茫中。