怎么避免腰肌劳损复发
2022-04-03 1人回答
健康咨询描述：怎么避免腰肌劳损复发
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
腰肌劳损是一种慢性的疾病，平时的保养比较关键，尽量避免长时间久坐久站，避免过度的弯腰。可以多加强一些腰背部的力量锻炼，比如燕子飞、五点支撑、双桥，平时也要做好保暖工作，遇到天气转换的时候及时的添加衣服。
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2022-04-03 05:53
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