开合跳能锻炼大腿内侧吗
2022-04-03 1人回答
健康咨询描述：开合跳能锻炼大腿内侧吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳可以锻炼大腿开合跳是一种全身的运动锻炼。主要是可以瘦腿和胳膊，如果想要锻炼大腿内侧，可以做下蹲，运动站立，然后两脚分开跟肩一样宽，脚尖向外打开，下蹲的时候，脚跟不要抬起来。
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2022-04-04 20:20
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